Ankara Psikolog ve Psikolojik Danışmanlık Merkezi

Ankara merkezli Psikolojik Danışmanlık Hizmetlerimizle sunduğumuz ; bireysel,, çocuk ve ergen terapilerinin yanı sıra depresyon, kaygı bozuklukları, sınav kaygısı ve benzeri psikolojik destek alanlarında online veya yüz yüze seans seçenekleriyle yanınızdayız.

Hatice FINDIK

Psikolog

h.t

Çankaya merkezimizde  kişiye özel çözüm odaklı yöntemlerle yanınızdayız.  Psikolog Hatice Fındık eşliğinde; yetişkin, genç ve ergen psikoterapisi, anksiyete, depresyon ve sınav kaygısı alanlarında online veya yüz yüze profesyonel destek alın. Hayatınızda somut bir değişim için ilk adımı güvenli bir ortamda atın.

HİZMETLERİMİZ

Bazen hayatın yükü tek başınıza taşıyamayacağınız kadar ağır gelebilir. Yaşadığınız tıkanıklık bir son değil, kendinizi daha iyi tanımanız ve güçlenerek çıkmanız için bir başlangıç noktasıdır. Bu süreçte bilimsel yöntemlerle yanınızdayım.

0%

Danışan Mutluluğu

0%

Başarı Oranı

Bireysel Terapi

Kaygı, depresyon, özgüven eksikliği, ilişki problemleri ve yaşam dönemi geçiş zorlukları gibi alanlarda bireysel derinleşme ve değişim süreci.

Genç ve Ergen Psikoterapisi

Sınav kaygısı, kimlik arayışı, öfke yönetimi, aile içi çatışmalar ve arkadaş ilişkilerinde zorluk yaşayan gençlere özel destek.

Online Terapi

Coğrafi mesafeye takılmadan, evinizin konforunda güvenli ve etkili psikolojik destek alın. Yoğun temposu olanlar için idealdir.

Danışanlarımızın Başardıklarını Görün ve Kendi Hedeflerinize Ulaşmak İçin İlham Alın

Toplantılarda konuşmaktan çekindiğim için işyerinde kendimi her zaman arka plana ittim ama sosyal kaygımı yendikten sonra , iş yerinde kendimi göstermeye başladım

H. K.

(Sosyal Kaygı Sorunları Danışanı)

Eskiden ‘ayıp olur’ diye hayır diyemediğim için  istemediğim her yere giderdim borç verirdim. Şimdi kendimi suçlu hissetmeden sınır çizebiliyorum. Sonunda umursamadan kendi istediğimi yapıyorum.

T. A.

Mükemmel olsun diye diye hiç başlayamadığım işlere artık girişebiliyorum. ‘Yetersizim’ korkusu yerini ‘Elimden geleni yapıyorum’ huzuruna bıraktı.

F. V.

Bireysel Terapi

Trafikte, evde, iş yerinde en ufak şeye parlardım. Öyle bir noktaya gelmiştim ki hapse bile girebilirdim ama seanslardan sonra  Artık o öfkelendiğimde  kontrolü kaybetmiyorum. Artık sonuçlarını düşenebiliyorum.

İ. T.

Öfke Kontrolü Danışanı

Dışarıdan bakınca her şey yolundaydı ama içimde pilim bitmiş gibiydi. O maskeyi indirdik. Artık başkalarını memnun etmek için değil, kendim için yaşıyorum.

E. D.

Depresyon Tedavisi Danışanı

Neden Bir Psikoloğa İhtiyacın Var?

Hayat bazen tek başına taşımak için fazla ağır gelebilir. Düşünceler, duygular ve yaşanan deneyimler iç içe geçtiğinde zihinsel yük büyür. Psikolog, bu yükü düzenlemene ve daha sağlıklı bir yaşam kurmana yardımcı olan profesyonel bir rehberdir.

  • Kendini Daha İyi Tanımak İçin

    Psikolog, düşünce kalıplarını ve duygusal tepkilerini fark etmene yardımcı olur. Kendini tanımak, doğru kararlar ve güçlü bir yaşam için temel adımdır.

  • Stres, Kaygı ve Depresyonla Başa Çıkmak İçin

    Yoğun stres, kaygı bozuklukları, panik atak ve depresyon yaşam kalitesini düşürür. Terapi, bu duyguları yönetmeyi ve kontrol altına almayı öğretir.

  • Sınav Kaygısını Yönetmek İçin

    Sınav kaygısı; odaklanma, hafıza ve performansı ciddi şekilde etkiler. Psikolog, öğrencilerin kaygıyı kontrol etmeyi, özgüven geliştirmeyi ve potansiyellerini sınavlarda ortaya koymalarını sağlar.

  • Çocuklar ve Ergenler İçin Sağlıklı Gelişim

    Çocukluk ve ergenlik döneminde yaşanan davranış problemleri, dikkat eksikliği, özgüven sorunları ve duygusal zorlanmalar erken destekle çözülür. Çocuk ve ergen terapisi, sağlıklı kişilik gelişiminin temelini oluşturur.

  • Travma ve Geçmiş Deneyimleri İyileştirmek İçin

    Geçmiş travmalar bugünkü davranışları etkileyebilir. Terapi, bu deneyimleri güvenli bir ortamda işleyerek iyileşme sağlar.

  • İlişkileri ve İletişimi Güçlendirmek İçin

    Çift ve aile terapisi, iletişim sorunlarını çözerek ilişkileri daha sağlıklı hale getirir.

  • Hayat Kaliteni Artırmak İçin

    Psikoloğa gitmek sadece sorun olduğunda değil, daha iyi bir yaşam için yapılan profesyonel bir yatırımdır.

Aklınızdaki soru işeratlerini kaldırmak için Süreç Hakkında Bilgi Alın

Psikoloğunuz ile tanışmak ve ücretsiz ön görüşme talep etmek için:

Önemli Not: Ücretsiz ön görüşme, size herhangi bir yükümlülük getirmeden, terapinin size uygun olup olmadığını görmeniz için harika bir fırsattır.

Hemen Ara

(+90) 545 743 89 00

01.

Ücretsiz Ön Görüşme Talep Edin

Bu kısa görüşme, sizin neye ihtiyacınız olduğunu anlamamız ve size nasıl yardımcı olabileceğimizi belirlememiz için kritik. Sorununuzu paylaşmaktan çekinmeyin, bu ilk adım ücretsizdir.

02.

Sorunun Temelini ve Yol Haritamızı Belirleyelim

Ön görüşmeniz sonrasında  psikoloğumuz , durumunuzu değerlendirir ve size özel olarak tasarlanacak çözüm odaklı terapi yol haritasını netleştirir. Bu, sonraki seansların temelini oluşturur.

03.

Psikoloğunuz Hazır!

Seçim yapmanıza gerek yok. Psikolog Hatice Fındık ihtiyacınız olan destek için sizi bekliyor. Deneyimi ve uzmanlığı ile size en uygun rehberliği sunacağından emin olabilirsiniz.

04.

İlk Seansınız İçin Randevu Oluşturun

Terapistinizle yapacağınız ilk asıl seans için müsait bir gün ve saat belirleyin. Bu, kendinize yatırım yapacağınız anın başlangıcıdır.

05.

Seansa Başlayın

Artık tek yapmanız gereken belirlenen zamanda seansınıza katılmak ve değişim yolculuğunuzun ilk adımını atmaktır.